כושר

הנושא בפורום 'פורום אוף טופיק' פורסם ע"י reda, ‏22/7/05.

עמוד 5 מ 6

  1. ראול Member

    הצטרף ב:
    ‏22/8/03
    הודעות:
    4,578
    לייקים שהתקבלו:
    0
    אז יש לנו עסק עם מטאבוליזם גבוה. קטן עלי.

    איך אתה מגיב כל כך מהר?

    ארתור, טיטאניק.
     
    ראול, ‏23/7/05
    #61

  2. Obafemi משתמשים של כבוד היכל התהילה

    הצטרף ב:
    ‏1/3/04
    הודעות:
    13,886
    לייקים שהתקבלו:
    0
    החזקתי תנושא פתוח באחד החלונות ועשיתי רפרש, נפלאות הטכנולוגיה


    מה זה מטאבוליזם?
     
    Obafemi, ‏23/7/05
    #62

  3. ראול Member

    הצטרף ב:
    ‏22/8/03
    הודעות:
    4,578
    לייקים שהתקבלו:
    0
    חילוף חומרים.
    המהירות שהמזון שאתה אוכל מתפרק לשומנים\חלבונים\פחמימות ושאר מילים ארוכות שאני לא זוכר בבוקר.
    כמה שהמטאבוליזם יותר גבוה (מואץ) ככה אדם יותר רזה.

    ארתור, תפתחו ספר!
     
    ראול, ‏23/7/05
    #63

  4. שבצ'נקו Member

    הצטרף ב:
    ‏8/10/03
    הודעות:
    1,382
    לייקים שהתקבלו:
    0
    גם אני מנסה לעלות במשקל, ארתור,תציע גם לי משהו מעניין לאכול.

     
    שבצ'נקו, ‏23/7/05
    #64

  5. ראול Member

    הצטרף ב:
    ‏22/8/03
    הודעות:
    4,578
    לייקים שהתקבלו:
    0
    סתם לאכול לא יעזור לאף אחד. חייבים להתאמן עם זה. בעיקר פעילות אנ-אירובית (משקולות ופיתוח גוף [להבדיל מפעילות אירובית.... ריצות וכו']).
    בכל מקרה, פרטי.

    ארתור, נפל לפורום של רזים.
     
    ראול, ‏23/7/05
    #65

  6. שבצ'נקו Member

    הצטרף ב:
    ‏8/10/03
    הודעות:
    1,382
    לייקים שהתקבלו:
    0
    ארתור,אני אכן מתאמן עם משקולות,והמממ 60 קילו ו 175 ס"מ זה הולך טוב יחד? http://www.asoccer.co.il/forum/html/emoticons/tongue.Xxx
    המטרה שלי היא להגיע ל 70 קילו ומשם לא איכפת לי כבר.
     
    שבצ'נקו, ‏23/7/05
    #66

  7. ראול Member

    הצטרף ב:
    ‏22/8/03
    הודעות:
    4,578
    לייקים שהתקבלו:
    0
    70 לגובה שלך זה שרירי. אם תגיע לזה ותהייה מרוצה מהמראה שיחקת אותה.

    אבל היי, אתה רוסי, קטן עליךhttp://www.asoccer.co.il/forum/html/emoticons/wink.Xxx

    ארתור, סטאלין
     
    ראול, ‏23/7/05
    #67

  8. cazzo Il Capocuoco

    הצטרף ב:
    ‏28/8/04
    הודעות:
    13,083
    לייקים שהתקבלו:
    827
    סטאלין גרוזיני.

    אל תדאג ארתור,יש לי כרס קטנה... http://www.asoccer.co.il/forum/html/emoticons/cool.Xxx
     
    cazzo, ‏23/7/05
    #68

  9. ראול Member

    הצטרף ב:
    ‏22/8/03
    הודעות:
    4,578
    לייקים שהתקבלו:
    0
    אז כנס לפה.

    ארתור, ניקסון.
     
    ראול, ‏23/7/05
    #69

  10. Engel Del Madrid Member

    הצטרף ב:
    ‏18/2/05
    הודעות:
    4,185
    לייקים שהתקבלו:
    0
    אני מטר שמונים ושוקל 74
     
    Engel Del Madrid, ‏23/7/05
    #70

  11. שבצ'נקו Member

    הצטרף ב:
    ‏8/10/03
    הודעות:
    1,382
    לייקים שהתקבלו:
    0
    תוריד משקל,אתה תהרוס את השרירים שלך ככה,תעשה משקל שאתה יכול לפחות 6-7 חזרות לבד בלי עזרה.
    אה,וארתור מן הסתם אני גם צריך לגבוהה עוד איזה 5 סנטימטר ויש לי עוד כמה שנים http://www.asoccer.co.il/forum/html/emoticons/biggrin.Xxx ,לאכול גזר?
     
    נערך לאחרונה ב: ‏23/7/05
    שבצ'נקו, ‏23/7/05
    #71

  12. Alvaro Recoba משתמשים של כבוד היכל התהילה

    הצטרף ב:
    ‏12/6/03
    הודעות:
    12,566
    לייקים שהתקבלו:
    0
    ארתור, עם כל הירידות על יואב בסוף אתה נהיית התזונאי..
     
    Alvaro Recoba, ‏23/7/05
    #72

  13. ראול Member

    הצטרף ב:
    ‏22/8/03
    הודעות:
    4,578
    לייקים שהתקבלו:
    0
    ההבדל הוא בין לעמוד במטבח ולהכין רוטב ללרוץ 7 ק"מ כל בוקר.

    ברכותי על ה-BURN הגרוע בהיסטוריה.

    ארתור, ZZZ...
     
    ראול, ‏23/7/05
    #73

  14. cazzo Il Capocuoco

    הצטרף ב:
    ‏28/8/04
    הודעות:
    13,083
    לייקים שהתקבלו:
    827
    ולהרביץ עגל עסיסי!
     
    cazzo, ‏23/7/05
    #74

  15. Paolo Maldini שחקן ותיקים

    הצטרף ב:
    ‏1/11/03
    הודעות:
    4,350
    לייקים שהתקבלו:
    9
    מין:
    זכר
    אני התחלתי לפני איזה 3 שבועות ללכת לחדר כושר, בינתיים אני בתוכנית מתחילים.
     
    Paolo Maldini, ‏23/7/05
    #75
עמוד 5 מ 6