מוציאים עשן

הנושא בפורום 'פורום אוף טופיק' פורסם ע"י AW forever, ‏17/12/06.

  1. AW forever

    AW forever Member

    הצטרף ב:
    ‏31/3/06
    הודעות:
    7,285
    לייקים שהתקבלו:
    0
    ובכן, אחרי שבע שנים שבהם אני מעשן בין חצי קופסא לקופסא ביום בממוצע, החלטתי סופסוף להפסיק לעשן.

    הסיכונים הבריאותיים ברורים לכולם, סרטנים מכל מיני סוגים (ריאות, גרון, חלל הפה, ושט), אימפוטנציה ( [​IMG] ), היצרות של כלי הדם, אספקת חמצן נמוכה למוח, אסטמה ועוד היד נטויה.

    ישנו גם הצד הכלכלי- לעשן זה תחביב לא זול בכלל. רק כדי לסבר את האוזן, מעשן שכמוני הוציא בממוצע 200 ש"ח בחודש על סיגריות.

    החלטתי להפסיק לעשן בלי טקסים מיוחדים, בלי הסיגריה האחרונה, תמונות למזכרת וכו'. אני יודע שהרבה מאלו שמפסיקים לעשן מוצאים את עצמם חוזרים להרגל הזה במוקדם או במאוחר. אשמח לקבל פה טיפים ממעשנים שהפסיקו איך לצלוח את הרגעים הקשים (קרי, כדורגל, סקס וקפה) בלי סיגריה, וגם טיפים מה אתם ממליצים לעשות עם ה"הון" שנפל בחלקי עכשיו שקניית סיגריות ירדה לי מהתקציב.
     
    נערך לאחרונה ב: ‏17/12/06
  2. W.Rooney

    W.Rooney Member

    הצטרף ב:
    ‏16/4/06
    הודעות:
    4,521
    לייקים שהתקבלו:
    0
    אני לא מעשן, אבל אני רוצה לומר לך כל הכבוד על הדרך שבה אתה מצליח להפסיק עם ההרגל המחליא הזה.

    הטיפ שלדעתי יכול לעזור לך, הוא עניין פשוט מאוד: תנסה לחשוב מה ההשלכות של כל סיגריה ששאפת לריאות שלך: מחלות, ריח מגעיל וכסף. האם שלושת הדברים האלו שווים את עישון הסיגריה ההיא ? את זה אתה כבר תחליט בעצמך.
     
  3. Pipe

    Pipe Member

    הצטרף ב:
    ‏17/8/06
    הודעות:
    7,446
    לייקים שהתקבלו:
    1
    אורי גלר הגיע אליך הא? [​IMG]
     
  4. Hotspur

    Hotspur משתמשים של כבוד היכל התהילה

    הצטרף ב:
    ‏3/1/04
    הודעות:
    19,692
    לייקים שהתקבלו:
    0
    מעט מאוד דברים בעולם דוחים אותי כמו עישון.

    זה מגעיל, זה מסריח, זה הרגל מיותר שהאדם המערבי לקח מהאינדיאנים והיה צריך להשאיר להם.
    אין דבר יותר מגעיל מבחורה שאתה רוצה לנשק ומריחה כמו מאפרה.

    בכסף שאתה חוסך אתה סוף סוף יכול לקנות דיסקים מקוריים ולהפסיק להיות גנב.
     
  5. AW forever

    AW forever Member

    הצטרף ב:
    ‏31/3/06
    הודעות:
    7,285
    לייקים שהתקבלו:
    0
    כן, זה עוד שיקול לא רע להפסיק לעשן- יש הרבה אנשים שמוצאים את זה, כמו הוטספר, הרגל די מגעיל ומסריח. אני באופן אישי לא חושב ככה, ורוב הבחורות (במקרה או שלא) שיצאתי איתן היו מעשנות.

    בנוגע לדיסקים- זה לא יקרה, אני לא דון קישוט ולא מתכנן להילחם בטחנות רוח, בטח שלא בשביל תאגידים כמו "וירג'ין" או "סוני".
    אולי אני אשים כל חודש בצד קצת כסף כדי שבינואר 2245 וונג'ר ג'וניור לא יתקמצן לי על חיזוק בינואר... [​IMG]
     
  6. M_T_A

    M_T_A Member

    הצטרף ב:
    ‏14/2/05
    הודעות:
    5,310
    לייקים שהתקבלו:
    0
    אני לא סובל את זה. זה מגעיל, מסריח, מחניק, משאיר טעם של זפת בפה ליום שלם ובקיצור פשוט גועל נפש.
    אנשים בגיל שלי מתחילים לעשן בשביל הפוזה ונשארים עם ההרגל הזה כל החיים.
    כל המחלות, הכסף, ולהיות תלוי במשהו שאתה מכור אליו כל החיים, כל זה שווה את הפוזה של הסיגריה בפה? [​IMG]
     
  7. VaN

    VaN Member

    הצטרף ב:
    ‏4/6/04
    הודעות:
    1,305
    לייקים שהתקבלו:
    0
    זה לא רק פוזה וריח מסריח... אחרת לא היו מעשנים את זה כל כך הרבה אנשים.
    אני לא מעשן כי אני אוהב לשחק כדורגל ולא אוהב את כל מה שמסביב לעישון.
     
  8. Engel Del Madrid

    Engel Del Madrid Member

    הצטרף ב:
    ‏18/2/05
    הודעות:
    4,185
    לייקים שהתקבלו:
    0
    למה אתם חושבים שזה פוזה?
    בכל מקרה, אני לא יודע מה עישנת, אבל תהיה בטוח שזה עלה לי הרבה יותר מ200 שקל לחודש.. הלוואי.
    זה לא ממש תחביב, זו התמכרות.. ניסיתי להפסיק כמה פעמים ולא הצלחתי, זה לא כזה פשוט כמו שחושבים. אבל צריך הרבה כוח רצון, הרבה אוכל, והרבה להיות ליד אנשים שלא מעשנים.

    בינתיים כל מי שאני מכיר והפסיק לשן, בינתיים חזר, לא סטטיסטיקה מעודדת במיוחד, אבל אולי אתה שונה.

     
  9. ARSI

    ARSI Member

    הצטרף ב:
    ‏2/8/05
    הודעות:
    3,112
    לייקים שהתקבלו:
    0
    עכשיו כשאתה מנסה להיגמל,אין צורך להתנהג אחרת. הכי נוח ויעיל להיות עצמך.
    ההתחלה לא אמורה להיות קלה, אך עם הזמן לא תרגיש צורך לעשן.
    אני הרגשתי יותר טוב אחרי שהפסקתי וגם מבחינה פיזית היה נעים יותר (בלי ריח מהפה ומועקה בריאות בזמן פעילות ספורטיבית).
    בנאדם עם סיגריה נראה הרבה פעמים מגניב, אבל זה הפלוס היחידי בעניין.
     
  10. AW forever

    AW forever Member

    הצטרף ב:
    ‏31/3/06
    הודעות:
    7,285
    לייקים שהתקבלו:
    0
    החישוב לפנייך: עישנתי ווינסטון/ווינסטון לייט. אם קופסא עולה 15, ועישנתי חצי קופסא ליום, הרי שזה 7 ש"ח ליום, או 49 ש"ח לשבוע*4 שבועות, והרי לך 200 ש"ח לחודש. ברור שבהרבה מקרים כמו יציאות, ערבי אלכוהול וזה עישנתי יותר, מצד שני היו ימים שעישנתי פחות. בנוסף, למען הגילוי הנאות אני אציין שההורים שלי היו קונים לי סיגריות בדיוטי פרי, וגם אני קניתי לעצמי סטוקים כל פעם שטסתי, כך שלא הרגשתי את המכה בכיס על בסיס יומי.
    אני לא יודע כמה זמן שאתה מעשן- אני מאמין שעם כוח רצון, הרבה שוקולד, הרבה ספורט ומעט אלכוהול אני אצליח לנער מעליי את ההרגל הזה.
     
  11. Engel Del Madrid

    Engel Del Madrid Member

    הצטרף ב:
    ‏18/2/05
    הודעות:
    4,185
    לייקים שהתקבלו:
    0
    בדיוק.
    יש כמה דברים שהסיגריה כבר באה איתם יד ביד.
    איך לעזאזל תתעורר בלי הסיגריה והקפה?
    איך תוריד שוטים באיזה פאב בלי למצוץ סיגריה?
    איך אחרי שתרגיש מפוצץ מאוכל לא תתענג על הווינסטון שלך?
    או שתחכה למישו, תשתעמם למוות.. לא תוציא סיגריה?

    אז בסדר, אתה הורס את הריאות ואת הכיס, אבל במדינה שלנו, לא תוכל למות מאיזה ירי או אוטובוס? הזקנים בקובה אומרים שהסוד לחיים ארוכים (ואצלהם הוא מאוד ארוך, עד גיל 90+) הוא חצי סיגר, וכוס יין אדום ליום.
     
  12. AW forever

    AW forever Member

    הצטרף ב:
    ‏31/3/06
    הודעות:
    7,285
    לייקים שהתקבלו:
    0
    שמע, ידידי, אלו בדיוק הסיבות שהשאירו אותי מעשן בשבע שנים האחרונות. אין ספק שזה הרגל רע אבל כייפי מאוד, ואני גם מרגיש שהוא התלבש לי יופי על האופי- אני שונא איחורים, ולכן כשאתה מעשן סיגריה כשאתה מחכה למישהו זה פחות נורא. מה עוד, שגם בצבא וגם בכל עבודה שעבדתי- הפסקת סיגריה זה קדוש. בוס שיגיד לך "תעיף ת'סיגריה ותחזור לעבוד" הוא בוס זבל, ואצל כל מי שעבדתי לקחת הפסקה לסיגריה זה סופר לגיטימי. אני פשוט חושב שעכשיו הגעתי למסקנה שהחסרונות עולים על היתרונות.

    ובקשר למוות והמחלות- שמע, אני יודע שמיליון ואחד דברים שאני עושה מסרטנים ומקצרים לי את החיים. רק ללכת ברחוב בת"א ולנשום אוויר משול לעישון של 2-3 סיגריות. הבעיה זה עם המינון. מצאתי את עצמי עושה דבר שמזיק לי במינון גבוה יותר מהתועלת שהוא גורם לי. אם אפשר היה לעשן סיגריה פה סיגריה שם (שאלה למי שעישן והפסיק- אפשר?) אז ברור שהייתי הולך על זה, אבל נראה לי שמאחר ומדובר בחומרים ממכרים, ברגע שאתה מעשן "פעם ב..." הרבה יותר קל לחזור ולעשן באופן קבוע, מאשר להפסיק לגמריי.
     
    נערך לאחרונה ב: ‏17/12/06
  13. ARSI

    ARSI Member

    הצטרף ב:
    ‏2/8/05
    הודעות:
    3,112
    לייקים שהתקבלו:
    0
    אל תנסה להיפטר מהסיגריות בעזרת הרגלים אחרים כי תוכל להיכנס להתמכרות אחרת.
    עדיין בנושא גמילה, קראתי בעיתון לפני כשבוע על ניתוח גמילה מסמים. הניתוח התבצעה בבית חולים באשקלון (נדמה לי ש"קפלן"). תמורת 15,000 ש"ח, מכורים קשים עברו את הטיפול בהצלחה.
    אני עישנתי מספר בודד של סיגריות ולא חזרתי לעשן. כמו שציינת,זה לא כדאי כי אפשר "ליפול" שוב.
     
    נערך לאחרונה ב: ‏17/12/06
  14. orend84

    orend84 Member

    הצטרף ב:
    ‏12/4/04
    הודעות:
    1,162
    לייקים שהתקבלו:
    0
    תאמין לי שאני לא זוכר איך התחלתי לעשן ולמה
    אבל אני מקלל את היום הזה ואת אותו אחד שהציע לי סיגריה!

    חרא של דבר.




     
  15. Der Kaiser

    Der Kaiser Manuel Neuer מנהל מנהל ראשי

    הצטרף ב:
    ‏7/9/04
    הודעות:
    24,791
    לייקים שהתקבלו:
    332
    אין מה לעשות השוואה בין אגזוז מזוהם לסיגריה. אפילו 300 סיגריות לא מזיקות לגוף כמו הרעל הדחוס שיש באגזוז.
     

אהבת? שתף את העמוד עם חבריך!